잇몸건강에 좋은 칫솔 선택 방법을 알려 드리겠습니다. 실제로 제가 구매해서 사용하는 칫솔 입니다. 잇몸 건강을 위해서는, 치약도 중요하지만, 칫솔도 생각보다 많이 중요 합니다.
잇몸 건강에 좋은 칫솔
잇몸 건강에 좋은 칫솔을 선택하기 위해서는, 너무 저렴한 칫솔은 추천 하지 않습니다. 저렴한 만큼, 치아가 잘 안 닦이고, 입안의 이물질이 제거가 잘 되지 않습니다.
퀼리티 좋은 이중 미세모
퀼리티가 좋은 이중 미세모는 그만큼 치아 사이사이 양치하기 좋습니다. 같은 이중 미세모 라고 하더라도, 저렴한 이중 미세모는 그만큼 퀼리티가 많이 떨어지기 때문에, 양치질을 해도 별로 도움 안됩니다.
머리가 작은 칫솔
칫솔은 머리가 무조건 크다고 좋은 게 아닙니다. 물론, 큰 크기의 칫솔도 장점이 있지만, 머리가 작을 수록 꼼꼼하기 양치하기 쉽기 때문 입니다.
하지만, 머리가 너무 작은 것도 좋지는 않습니다. 작을수록 좋기는 하지만, 2.5~3cm가 적정 크기라고 합니다. 물론, 본인의 치아 크기에 따라서 칫솔의 머리 크기는 바뀌기는 합니다.
칫솔모가 잇몸에 잘 닿는 칫솔
칫솔모가 잇몸에 잘 닿아야 합니다. 우리가 실제로 양치를 할 때, 잇몸을 신경을 안 쓰는 경우가 많은데, 잇몸 사이가 잘 닦여야 양치를 제대로 하는 것 이기 때문 입니다.
잇몸 건강에 좋은 칫솔 추천
실제로 제가 구매해서 사용하고 있는 칫솔 종류 2가지를 알려 드리겠습니다. 저도 치주염에 걸렸던 적이 있어서, 이후 부터는 양치질을 잘 할 려고 노력 합니다.
루치펠로 칫솔
루치펠로 브랜드는 칫솔 뿐만 아니라,치약도 상당히 유명한 브랜드 제품 입니다. 치약의 경우에는 저는 치주염에 걸리고 난 뒤로 부터 매우 오랜 시간 동안 루치펠로 치약을 사용하고 있습니다.
칫솔 또한, 치약만큼 평가가 매우 좋은 브랜드 입니다.
치과의사가 만든 이레 칫솔
치과의사가 만든 만큼, 정말 개인적으로도 좋은 칫솔이라고 생각 합니다.
최근에 알게 된 치과의사가 만든 칫솔 입니다. 가격은 솔직히 많이 비싸지만, 칫솔을 사용해보고 조금 놀라웠습니다.
이유는 보통 아무리 좋은 칫솔이라도, 잇몸 사이가 양치가 되는 느낌은 잘 없어서, 이후에 꼭 저는 치간 칫솔을 사용 했는데, 이 칫솔은 이후에 치간 칫솔을 사용하지 않아도, 양치를 하는 동시에 잇몸 사이의 이물질도 제거 되는 느낌이 들었습니다.
마무리
사람들이 정말 의외로 건강에 신경을 많이 안쓰다가, 나중에 문제가 되고서야 신경을 쓰는 게, 바로 ‘잇몸 건강’ 입니다.
저 또한 어릴 때 잇몸 상태가 심하게 좋지 않아서, 치과를 3곳에 방문했던 경험도 있습니다. 학교를 다니면서 병원도 가야하니 스트레스를 매우 많이 받았던 기억이 납니다.
성인이 되어서도, 잇몸 때문에 고생 하는 사람들이 많습니다. 잇몸이 붓거나 좋지 않은 경우에는 암 처럼 심각한 병은 아니지만, 나의 삶의 질이 많이 떨어지기도 하기 때문에, 잇몸 건강은 생각보다 정말 중요 합니다.